4 Tage Fortgeschrittenenkurs

Nehmen Sie an unserer Advanced Mountain Biking School teil, die für Fahrer konzipiert ist, die bereits über Grundkenntnisse verfügen und sich weiterentwickeln möchten. Dieses Programm konzentriert sich auf die Verfeinerung von Techniken, das Fahren auf roten und schwarzen Trails, einfache Sprünge, Bike-Setup und Trailsicherheit in einer sicheren und progressiven Umgebung.

Erwarten Sie tägliche Ausrüstungskontrollen, professionelle Anweisungen, Videoanalyse, Erste-Hilfe-Grundlagen und viel Fahrzeit.

Dienstag:

• 10:00–10:15 Uhr: Einführung in die Aktivitäten der Schule
• 10:15–11:00 Uhr: Bike- und Ausrüstungsinspektion und Sesselliftfahrt nach Velika Kopa
• 11:00–12:00 Uhr: Grundlagen des Mountainbikens – Körperposition, Kurvenfahren und Bike-Setup (Bremshebel, Schalthebel, Vorbaulänge – nur Empfehlungen, keine mechanischen Anpassungen am Bike). Jeder Teilnehmer stellt das Bike nach seinen eigenen Vorlieben ein.
• 12:00–12:30 Uhr: Abfahrt zum Resort zum Mittagessen über den Green Fairy oder Blue Fairy Trail
• 12:30–14:00 Uhr: Sesselliftfahrt zurück nach Velika Kopa und fortgesetztes Fahren auf roten und schwarzen Trails mit gelegentlichen Stopps und Fahrtenanalyse, einschließlich ungefährem Timing.

Mittwoch:

• 10:00–10:15 Uhr: Bike- und Ausrüstungsinspektion und Sesselliftfahrt nach Velika Kopa
• 10:30–12:00 Uhr: Wiederholung der Grundlagen und fortgesetztes Fahren auf roten/schwarzen Trails mit Videoanalyse
• 12:00–12:30 Uhr: Abfahrt zum Resort zum Mittagessen über den Green Fairy oder Blue Fairy Trail
• 12:30–14:00 Uhr: Grundlagen der Ersten Hilfe und richtiges Verhalten bei gestürzten Fahrern oder verletzten Personen. Demonstration, wie die Unfallstelle richtig gesichert wird, wie man sich einer verletzten Person nähert und grundlegende Erste-Hilfe-Techniken (Blutstillung, angemessene Immobilisierung, korrekter Notruf…).

Donnerstag:

• 10:00–10:15 Uhr: Bike- und Ausrüstungsinspektion und Vorstellung des Tagesprogramms
• 10:00–12:00 Uhr: Demonstration der korrekten Sprungausführung und -vorbereitung. Übung an kleineren Sprüngen / Airbag
• 12:00–12:30 Uhr: Mittagessen
• 12:30–14:00 Uhr: Fortgeschrittener Sprung-Workshop. Demonstration und Übung von mittleren bis größeren Sprüngen auf Airbag / Mulch oder Meditation Station.

Freitag:

• 10:00–10:15 Uhr: Bike- und Ausrüstungsinspektion
• 10:15–11:00 Uhr: Sesselliftfahrt nach Velika Kopa und fortgesetztes Fahren auf roten und schwarzen Trails mit gelegentlichen Stopps und Fahrtenanalyse
• 12:00–12:30 Uhr: Abfahrt zum Resort zum Mittagessen über den Green Fairy oder Blue Fairy Trail
• 12:30–14:00 Uhr: Eigenständiges Fahren auf ausgewählten Trails mit Zeitmessung und Videoanalyse der Abfahrten
• 14:00 Uhr: Geselliges Beisammensein und Diskussion